纾解完美焦虑心结 护航少年青春成长
来源:济办   时间:2026-07-31 16:09:21

近日,济源路街道民安社区开展“不完美才美”青少年心理健康专题讲座,针对青春期心理内耗难题,为辖区少年送上一堂及时的心理疏导课堂。

青春期是身心成长的关键阶段,学业竞争、人际攀比容易让青少年陷入完美主义误区,惧怕犯错、自我苛责,滋生焦虑、自卑等负面情绪。济源路街道民安社区立足辖区青少年成长痛点,精心策划本次科普课堂,精准疏导成长心理困惑。授课老师结合校园、生活真实案例,剖析完美焦虑的成因与危害,围绕考试失利、盲目攀比、自我否定等常见问题与学生互动答疑,传授简单易操作的情绪调节、压力释放方法,引导青少年接纳自身不足,放下精神内耗,树立自信松弛的成长心态。

下一步,济源路街道将持续聚焦青少年身心健康,常态化开展心理健康科普、暖心帮扶等特色活动,丰富暑期关爱服务,用心守护少年向阳成长。


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